Todos buscamos una y otra manera de poder bajar de peso, pero muchos nos
frustramos y podemos lograrlo. Para poder
adelgazar no es que dejes de comer sino saber que comer. Sabías que el tomarse
selfies ayuda a rebajar?
Conforme se han popularizado más en el las redes sociales, las selfies son utilizadas por los usuarios para llamar la atención de otras personas, levantar la autoestima, presumir logros y momentos o simplemente por diversión.
Conforme se han popularizado más en el las redes sociales, las selfies son utilizadas por los usuarios para llamar la atención de otras personas, levantar la autoestima, presumir logros y momentos o simplemente por diversión.
Pero según un estudio de las universidades de Elche
y de Alicante dice que el simple gesto de hacerse una “selfie”
adelgaza.
El estudio, denominado “Aplicación de un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de
la obesidad”, determinó que el 77% de las personas que se
tomaban fotografías de su cuerpo cada semana y las compartían, lograron perder
peso en 16 semanas. Además, el 88% de los que se sometieron al estudio mejoraron su imagen.
Los datos recogidos por la investigación corresponden a la consulta de
una clínica de nutrición en Barranquilla,
Colombia. Según se explicó, cada semana, los pacientes se tomaron
fotografías; la motivación más alta se logró a medida de que las imágenes mostraban cómo disminuía el tamaño
de su cintura.
La clave estuvo en la primera consulta médica: cada
paciente se tomó una fotografía propia. “Cuando veían la foto y cómo mejoraba esa imagen, es cuando más se
motivaban a adelgazar, no sé cansaban, bajaban de peso”, apuntó uno de los
médicos.
También Te Puede Interesar...
No hay comentarios:
Publicar un comentario