El
ser humano es el único ser que tiene
la habilidad de aprender cualquier índole, ya sea en nuestro trabajo, escuela,
u otra habilidad. Lo adquirimos sin mayores problemas. Pero sabias que… mientras dormimos seguimos aprendemos?
En
la universidad de Lübeck (Alemania), han confirmado mediante un estudio que los
humanos aprendemos mientras dormimos y almacenamos los conocimientos adquiridos
durante el día, con lo cual logramos recordarlos a largo plazo. Para ello, el
cerebro utiliza el hipocampo durante
el sueño a modo de disco duro.
En
el estudio participaron 191 personas a las cuales se les hizo aprender de
memoria palabras y formas de objetos y cuadros. Entonces dividieron el grupo en
dos y mientras unos dormían 10h, los otros eran sometidos a un pequeño test.
Al
final todos hicieron el test y quedó escenificado que los que habían
dormido habían sacado en general mejor puntuación que los que no habían
dormido.
Como consejo podemos
decir que es mejor que estudie para una evaluación y luego ve a dormir
tranquilo, ya que entre más te desvele o te esfuerces a estudiar sería más difícil
que se memoricen lo estudiado.
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